Grain Based Products / Meals

Near East Couscous Roasted Garlic & Olive Oil 5.8 Ounce Paper Box

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories359kcal / 100g
Protéines13.2g15.2% de l'énergie
Lipides2.6g3.0% de l'énergie
Glucides70.8g81.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.6g
Protéines
13.2g (15.2%)
Lipides
2.6g (3.0%)
Glucides
70.8g (81.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories359kcal
Protéines13.2g
Lipides2.6g
Glucides70.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux4%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 359 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga128minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Near East Couscous Roasted Garlic & Olive Oil 5.8 Ounce Paper Box apporte 359 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.2g de protéines, 2.6g de lipides et 70.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium