Grain Based Products / Meals
Near East Couscous Roasted Garlic & Olive Oil 5.8 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien359kcal / 100g
Protein13.2g15.2% der Energie
Fett2.6g3.0% der Energie
Kohlenhydrate70.8g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
13.2g (15.2%)Fett
2.6g (3.0%)Kohlenhydrate
70.8g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien359kcal
Protein13.2g
Fett2.6g
Kohlenhydrate70.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein26%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 359 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Near East Couscous Roasted Garlic & Olive Oil 5.8 Ounce Paper Box 359 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.2g Protein, 2.6g Fett und 70.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten