general
25/30 CT WH BLUE MUSSELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie118kcal / 100g
Proteine18.8g71.2% dell'energia
Grassi2.9g11.0% dell'energia
Carboidrati4.7g17.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.4g
Proteine
18.8g (71.2%)Grassi
2.9g (11.0%)Carboidrati
4.7g (17.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie118kcal
Proteine18.8g
Grassi2.9g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine38%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 118 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga42minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 25/30 CT WH BLUE MUSSELS offre un apporto di 118 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.8g di proteine, 2.9g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti