general
25/30 CT WH BLUE MUSSELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein18.8g71.2% der Energie
Fett2.9g11.0% der Energie
Kohlenhydrate4.7g17.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
18.8g (71.2%)Fett
2.9g (11.0%)Kohlenhydrate
4.7g (17.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein18.8g
Fett2.9g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein38%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 25/30 CT WH BLUE MUSSELS 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.8g Protein, 2.9g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten