general
25/30 CT WH BLUE MUSSELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías118kcal / 100g
Proteínas18.8g71.2% de la energía
Grasas2.9g11.0% de la energía
Carbohidratos4.7g17.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.4g
Proteínas
18.8g (71.2%)Grasas
2.9g (11.0%)Carbohidratos
4.7g (17.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías118kcal
Proteínas18.8g
Grasas2.9g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas38%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 118 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 25/30 CT WH BLUE MUSSELS revela un aporte de 118 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.8g de proteínas, 2.9g de lípidos y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes