general

25/30 CT WH BLUE MUSSELS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories118kcal / 100g
Protéines18.8g71.2% de l'énergie
Lipides2.9g11.0% de l'énergie
Glucides4.7g17.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.4g
Protéines
18.8g (71.2%)
Lipides
2.9g (11.0%)
Glucides
4.7g (17.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories118kcal
Protéines18.8g
Lipides2.9g
Glucides4.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines38%
Lipides totaux4%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que 25/30 CT WH BLUE MUSSELS apporte 118 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.8g de protéines, 2.9g de lipides et 4.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C