Fruits and Fruit Juices
Sapote, mamey, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie124kcal / 100g
Proteine1.4g4.1% dell'energia
Grassi0.5g1.5% dell'energia
Carboidrati32.1g94.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
1.4g (4.1%)Grassi
0.5g (1.5%)Carboidrati
32.1g (94.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie124kcal
Proteine1.4g
Grassi0.5g
Carboidrati32.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 124 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga44minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Sapote, mamey, raw mostrano 124 calorie per 100g. Offre 1.4g di proteine, 0.5g di grassi totali e 32.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin AVitamin CFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti