Fruits and Fruit Juices
Sapote, mamey, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien124kcal / 100g
Protein1.4g4.1% der Energie
Fett0.5g1.5% der Energie
Kohlenhydrate32.1g94.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
1.4g (4.1%)Fett
0.5g (1.5%)Kohlenhydrate
32.1g (94.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien124kcal
Protein1.4g
Fett0.5g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 124 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Sapote, mamey, raw zeigen 124 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.4g Protein, 0.5g Fettgehalt und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin AVitamin CFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten