Fruits and Fruit Juices

Sapote, mamey, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories124kcal / 100g
Protéines1.4g4.1% de l'énergie
Lipides0.5g1.5% de l'énergie
Glucides32.1g94.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.0g
Protéines
1.4g (4.1%)
Lipides
0.5g (1.5%)
Glucides
32.1g (94.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories124kcal
Protéines1.4g
Lipides0.5g
Glucides32.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 124 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Sapote, mamey, raw indiquent 124 calories pour 100g. Ce produit offre 1.4g de protéines, 0.5g de lipides et 32.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincVitamin AVitamin CFiberIronMagnesium