Fruits and Fruit Juices
Rowal, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie111kcal / 100g
Proteine2.3g8.2% dell'energia
Grassi2g7.1% dell'energia
Carboidrati23.9g84.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
2.3g (8.2%)Grassi
2g (7.1%)Carboidrati
23.9g (84.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie111kcal
Proteine2.3g
Grassi2.0g
Carboidrati23.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine5%
Grassi totali3%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Rowal, raw contiene 111 kcal. Fornisce 2.3g di proteine, 2g di grassi e 23.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti