Fruits and Fruit Juices
Rowal, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías111kcal / 100g
Proteínas2.3g8.2% de la energía
Grasas2g7.1% de la energía
Carbohidratos23.9g84.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
2.3g (8.2%)Grasas
2g (7.1%)Carbohidratos
23.9g (84.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías111kcal
Proteínas2.3g
Grasas2.0g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas5%
Grasas totales3%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 111 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga40minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Rowal, raw proporciona 111 kcal. Contiene 2.3g de proteínas, 2g de grasas y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes