Fruits and Fruit Juices
Prickly pears, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie41kcal / 100g
Proteine0.7g6.5% dell'energia
Grassi0.5g4.6% dell'energia
Carboidrati9.6g88.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.8g
Proteine
0.7g (6.5%)Grassi
0.5g (4.6%)Carboidrati
9.6g (88.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie41kcal
Proteine0.7g
Grassi0.5g
Carboidrati9.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine1%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 41 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga15minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Prickly pears, raw contiene 41 kcal. Fornisce 0.7g di proteine, 0.5g di grassi e 9.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
ZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti