Fruits and Fruit Juices
Prickly pears, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien41kcal / 100g
Protein0.7g6.5% der Energie
Fett0.5g4.6% der Energie
Kohlenhydrate9.6g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.8g
Protein
0.7g (6.5%)Fett
0.5g (4.6%)Kohlenhydrate
9.6g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien41kcal
Protein0.7g
Fett0.5g
Kohlenhydrate9.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein1%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 41 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Prickly pears, raw enthält insgesamt 41 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.7g Protein, 0.5g Fett und 9.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
ZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten