Fruits and Fruit Juices
Plantains, green, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine1.3g3.4% dell'energia
Grassi0.1g0.3% dell'energia
Carboidrati36.7g96.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
1.3g (3.4%)Grassi
0.1g (0.3%)Carboidrati
36.7g (96.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine1.3g
Grassi0.1g
Carboidrati36.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Plantains, green, raw offre un apporto di 152 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.3g di proteine, 0.1g di grassi e 36.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti