Fruits and Fruit Juices
Plantains, green, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías152kcal / 100g
Proteínas1.3g3.4% de la energía
Grasas0.1g0.3% de la energía
Carbohidratos36.7g96.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
1.3g (3.4%)Grasas
0.1g (0.3%)Carbohidratos
36.7g (96.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías152kcal
Proteínas1.3g
Grasas0.1g
Carbohidratos36.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Plantains, green, raw revela un aporte de 152 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.3g de proteínas, 0.1g de lípidos y 36.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes