Fruits and Fruit Juices
Plantains, green, fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie309kcal / 100g
Proteine1.5g2.4% dell'energia
Grassi11.8g18.9% dell'energia
Carboidrati49.2g78.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.5g
Proteine
1.5g (2.4%)Grassi
11.8g (18.9%)Carboidrati
49.2g (78.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie309kcal
Proteine1.5g
Grassi11.8g
Carboidrati49.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine3%
Grassi totali18%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 309 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga110minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Plantains, green, fried contiene 309 kcal. Fornisce 1.5g di proteine, 11.8g di grassi e 49.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti