Fruits and Fruit Juices
Plantains, green, fried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías309kcal / 100g
Proteínas1.5g2.4% de la energía
Grasas11.8g18.9% de la energía
Carbohidratos49.2g78.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.5g
Proteínas
1.5g (2.4%)Grasas
11.8g (18.9%)Carbohidratos
49.2g (78.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías309kcal
Proteínas1.5g
Grasas11.8g
Carbohidratos49.2g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas3%
Grasas totales18%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 309 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga110minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Plantains, green, fried proporciona 309 kcal. Contiene 1.5g de proteínas, 11.8g de grasas y 49.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes