Fruits and Fruit Juices

Plantains, green, fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories309kcal / 100g
Protéines1.5g2.4% de l'énergie
Lipides11.8g18.9% de l'énergie
Glucides49.2g78.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total62.5g
Protéines
1.5g (2.4%)
Lipides
11.8g (18.9%)
Glucides
49.2g (78.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories309kcal
Protéines1.5g
Lipides11.8g
Glucides49.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines3%
Lipides totaux18%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 309 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche74minutes
🧘‍♀️Yoga110minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Plantains, green, fried !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Plantains, green, fried contient au total 309 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.5g de protéines, 11.8g de graisses et 49.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium