Fruits and Fruit Juices
Plantains, green, boiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie121kcal / 100g
Proteine1.1g3.6% dell'energia
Grassi0.1g0.3% dell'energia
Carboidrati29.2g96.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
1.1g (3.6%)Grassi
0.1g (0.3%)Carboidrati
29.2g (96.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie121kcal
Proteine1.1g
Grassi0.1g
Carboidrati29.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Plantains, green, boiled offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.1g di proteine, 0.1g di grassi e 29.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti