Fruits and Fruit Juices
Plantains, green, boiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías121kcal / 100g
Proteínas1.1g3.6% de la energía
Grasas0.1g0.3% de la energía
Carbohidratos29.2g96.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
1.1g (3.6%)Grasas
0.1g (0.3%)Carbohidratos
29.2g (96.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías121kcal
Proteínas1.1g
Grasas0.1g
Carbohidratos29.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 121 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Plantains, green, boiled revela un aporte de 121 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.1g de proteínas, 0.1g de lípidos y 29.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes