Fruits and Fruit Juices
Pineapple, raw, traditional varieties
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie45kcal / 100g
Proteine0.6g4.8% dell'energia
Grassi0.1g0.8% dell'energia
Carboidrati11.8g94.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.5g
Proteine
0.6g (4.8%)Grassi
0.1g (0.8%)Carboidrati
11.8g (94.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie45kcal
Proteine0.6g
Grassi0.1g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 45 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga16minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pineapple, raw, traditional varieties contiene 45 kcal. Fornisce 0.6g di proteine, 0.1g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti