Fruits and Fruit Juices
Pineapple, raw, traditional varieties
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías45kcal / 100g
Proteínas0.6g4.8% de la energía
Grasas0.1g0.8% de la energía
Carbohidratos11.8g94.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.5g
Proteínas
0.6g (4.8%)Grasas
0.1g (0.8%)Carbohidratos
11.8g (94.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías45kcal
Proteínas0.6g
Grasas0.1g
Carbohidratos11.8g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 45 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga16minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pineapple, raw, traditional varieties proporciona 45 kcal. Contiene 0.6g de proteínas, 0.1g de grasas y 11.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes