Fruits and Fruit Juices
Pineapple, raw, all varieties
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie50kcal / 100g
Proteine0.5g3.6% dell'energia
Grassi0.1g0.7% dell'energia
Carboidrati13.1g95.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.7g
Proteine
0.5g (3.6%)Grassi
0.1g (0.7%)Carboidrati
13.1g (95.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie50kcal
Proteine0.5g
Grassi0.1g
Carboidrati13.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 50 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga18minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pineapple, raw, all varieties contiene 50 kcal. Fornisce 0.5g di proteine, 0.1g di grassi e 13.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CVitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti