Fruits and Fruit Juices
Oranges, raw, with peel
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie63kcal / 100g
Proteine1.3g7.6% dell'energia
Grassi0.3g1.8% dell'energia
Carboidrati15.5g90.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.1g
Proteine
1.3g (7.6%)Grassi
0.3g (1.8%)Carboidrati
15.5g (90.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie63kcal
Proteine1.3g
Grassi0.3g
Carboidrati15.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 63 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Oranges, raw, with peel contiene 63 kcal. Fornisce 1.3g di proteine, 0.3g di grassi e 15.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberZincVitamin ACalciumPotassiumVitamin CIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti