Fruits and Fruit Juices
Oranges, raw, with peel
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías63kcal / 100g
Proteínas1.3g7.6% de la energía
Grasas0.3g1.8% de la energía
Carbohidratos15.5g90.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.1g
Proteínas
1.3g (7.6%)Grasas
0.3g (1.8%)Carbohidratos
15.5g (90.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías63kcal
Proteínas1.3g
Grasas0.3g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 63 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Oranges, raw, with peel proporciona 63 kcal. Contiene 1.3g de proteínas, 0.3g de grasas y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberZincVitamin ACalciumPotassiumVitamin CIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes