Fruits and Fruit Juices
Mango, Tommy Atkins, peeled, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie61.6kcal / 100g
Proteine0.6g3.6% dell'energia
Grassi0.6g3.6% dell'energia
Carboidrati15.3g92.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.5g
Proteine
0.6g (3.6%)Grassi
0.6g (3.6%)Carboidrati
15.3g (92.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine0.6g
Grassi0.6g
Carboidrati15.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine1%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Mango, Tommy Atkins, peeled, raw contiene 61.6 kcal. Fornisce 0.6g di proteine, 0.6g di grassi e 15.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti