Fruits and Fruit Juices
Mango, Tommy Atkins, peeled, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías61.6kcal / 100g
Proteínas0.6g3.6% de la energía
Grasas0.6g3.6% de la energía
Carbohidratos15.3g92.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.5g
Proteínas
0.6g (3.6%)Grasas
0.6g (3.6%)Carbohidratos
15.3g (92.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas0.6g
Grasas0.6g
Carbohidratos15.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas1%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mango, Tommy Atkins, peeled, raw proporciona 61.6 kcal. Contiene 0.6g de proteínas, 0.6g de grasas y 15.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes