Fruits and Fruit Juices
Jujube, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie79kcal / 100g
Proteine1.2g5.6% dell'energia
Grassi0.2g0.9% dell'energia
Carboidrati20.2g93.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.6g
Proteine
1.2g (5.6%)Grassi
0.2g (0.9%)Carboidrati
20.2g (93.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie79kcal
Proteine1.2g
Grassi0.2g
Carboidrati20.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Jujube, raw mostrano 79 calorie per 100g. Offre 1.2g di proteine, 0.2g di grassi totali e 20.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti