Fruits and Fruit Juices
Jujube, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas1.2g5.6% de la energía
Grasas0.2g0.9% de la energía
Carbohidratos20.2g93.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.6g
Proteínas
1.2g (5.6%)Grasas
0.2g (0.9%)Carbohidratos
20.2g (93.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas1.2g
Grasas0.2g
Carbohidratos20.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Jujube, raw muestra 79 calorías por 100g. Ofrece 1.2g de proteínas, 0.2g de grasas y 20.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes