Fruits and Fruit Juices
Durian, raw or frozen
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie147kcal / 100g
Proteine1.5g4.4% dell'energia
Grassi5.3g15.6% dell'energia
Carboidrati27.1g79.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.9g
Proteine
1.5g (4.4%)Grassi
5.3g (15.6%)Carboidrati
27.1g (79.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie147kcal
Proteine1.5g
Grassi5.3g
Carboidrati27.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine3%
Grassi totali8%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 147 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Durian, raw or frozen contiene 147 kcal. Fornisce 1.5g di proteine, 5.3g di grassi e 27.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin AVitamin CFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti