Fruits and Fruit Juices
Durian, raw or frozen
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas1.5g4.4% de la energía
Grasas5.3g15.6% de la energía
Carbohidratos27.1g79.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.9g
Proteínas
1.5g (4.4%)Grasas
5.3g (15.6%)Carbohidratos
27.1g (79.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas1.5g
Grasas5.3g
Carbohidratos27.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas3%
Grasas totales8%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Durian, raw or frozen proporciona 147 kcal. Contiene 1.5g de proteínas, 5.3g de grasas y 27.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin AVitamin CFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes