Fruits and Fruit Juices

Durian, raw or frozen

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories147kcal / 100g
Protéines1.5g4.4% de l'énergie
Lipides5.3g15.6% de l'énergie
Glucides27.1g79.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.9g
Protéines
1.5g (4.4%)
Lipides
5.3g (15.6%)
Glucides
27.1g (79.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories147kcal
Protéines1.5g
Lipides5.3g
Glucides27.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines3%
Lipides totaux8%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Durian, raw or frozen !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Durian, raw or frozen contient au total 147 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.5g de protéines, 5.3g de graisses et 27.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincVitamin AVitamin CFiberIronMagnesium