Fruits and Fruit Juices
Currants, european black, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie63kcal / 100g
Proteine1.4g8.1% dell'energia
Grassi0.4g2.3% dell'energia
Carboidrati15.4g89.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.2g
Proteine
1.4g (8.1%)Grassi
0.4g (2.3%)Carboidrati
15.4g (89.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie63kcal
Proteine1.4g
Grassi0.4g
Carboidrati15.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 63 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga23minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Currants, european black, raw contiene 63 kcal. Fornisce 1.4g di proteine, 0.4g di grassi e 15.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti