Fruits and Fruit Juices
Currants, european black, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías63kcal / 100g
Proteínas1.4g8.1% de la energía
Grasas0.4g2.3% de la energía
Carbohidratos15.4g89.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
1.4g (8.1%)Grasas
0.4g (2.3%)Carbohidratos
15.4g (89.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías63kcal
Proteínas1.4g
Grasas0.4g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 63 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Currants, european black, raw proporciona 63 kcal. Contiene 1.4g de proteínas, 0.4g de grasas y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes