Fruits and Fruit Juices
Carissa, (natal-plum), raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine0.5g3.2% dell'energia
Grassi1.3g8.4% dell'energia
Carboidrati13.6g88.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.4g
Proteine
0.5g (3.2%)Grassi
1.3g (8.4%)Carboidrati
13.6g (88.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine0.5g
Grassi1.3g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine1%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Carissa, (natal-plum), raw offre un apporto di 62 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.5g di proteine, 1.3g di grassi e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti