Fruits and Fruit Juices
Carissa, (natal-plum), raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories62kcal / 100g
Protéines0.5g3.2% de l'énergie
Lipides1.3g8.4% de l'énergie
Glucides13.6g88.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.4g
Protéines
0.5g (3.2%)Lipides
1.3g (8.4%)Glucides
13.6g (88.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories62kcal
Protéines0.5g
Lipides1.3g
Glucides13.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines1%
Lipides totaux2%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 62 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga22minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Carissa, (natal-plum), raw apporte 62 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 0.5g de protéines, 1.3g de lipides et 13.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients