Fruits and Fruit Juices
Breadfruit, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine1.1g3.9% dell'energia
Grassi0.2g0.7% dell'energia
Carboidrati27.1g95.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.4g
Proteine
1.1g (3.9%)Grassi
0.2g (0.7%)Carboidrati
27.1g (95.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine1.1g
Grassi0.2g
Carboidrati27.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Breadfruit, raw contiene 103 kcal. Fornisce 1.1g di proteine, 0.2g di grassi e 27.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti