Fruits and Fruit Juices
Breadfruit, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías103kcal / 100g
Proteínas1.1g3.9% de la energía
Grasas0.2g0.7% de la energía
Carbohidratos27.1g95.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.4g
Proteínas
1.1g (3.9%)Grasas
0.2g (0.7%)Carbohidratos
27.1g (95.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías103kcal
Proteínas1.1g
Grasas0.2g
Carbohidratos27.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Breadfruit, raw proporciona 103 kcal. Contiene 1.1g de proteínas, 0.2g de grasas y 27.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes