Fruits and Fruit Juices
Avocados, raw, Florida
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie120kcal / 100g
Proteine2.2g10.9% dell'energia
Grassi10.1g50.2% dell'energia
Carboidrati7.8g38.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.1g
Proteine
2.2g (10.9%)Grassi
10.1g (50.2%)Carboidrati
7.8g (38.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie120kcal
Proteine2.2g
Grassi10.1g
Carboidrati7.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine4%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Avocados, raw, Florida offre un apporto di 120 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 10.1g di grassi e 7.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin AVitamin CFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti