Fruits and Fruit Juices
Avocados, raw, Florida
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas2.2g10.9% de la energía
Grasas10.1g50.2% de la energía
Carbohidratos7.8g38.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.1g
Proteínas
2.2g (10.9%)Grasas
10.1g (50.2%)Carbohidratos
7.8g (38.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas2.2g
Grasas10.1g
Carbohidratos7.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas4%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Avocados, raw, Florida revela un aporte de 120 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.2g de proteínas, 10.1g de lípidos y 7.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin AVitamin CFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes