Fruits and Fruit Juices
Avocado, Hass, peeled, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie206kcal / 100g
Proteine1.8g5.9% dell'energia
Grassi20.3g66.8% dell'energia
Carboidrati8.3g27.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
1.8g (5.9%)Grassi
20.3g (66.8%)Carboidrati
8.3g (27.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie206kcal
Proteine1.8g
Grassi20.3g
Carboidrati8.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine4%
Grassi totali31%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Avocado, Hass, peeled, raw mostrano 206 calorie per 100g. Offre 1.8g di proteine, 20.3g di grassi totali e 8.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti