Fruits and Fruit Juices
Avocado, Hass, peeled, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías206kcal / 100g
Proteínas1.8g5.9% de la energía
Grasas20.3g66.8% de la energía
Carbohidratos8.3g27.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
1.8g (5.9%)Grasas
20.3g (66.8%)Carbohidratos
8.3g (27.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías206kcal
Proteínas1.8g
Grasas20.3g
Carbohidratos8.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas4%
Grasas totales31%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 206 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Avocado, Hass, peeled, raw muestra 206 calorías por 100g. Ofrece 1.8g de proteínas, 20.3g de grasas y 8.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes