Fruits and Fruit Juices
Apples, raw, without skin
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie48kcal / 100g
Proteine0.3g2.3% dell'energia
Grassi0.1g0.8% dell'energia
Carboidrati12.8g97.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.2g
Proteine
0.3g (2.3%)Grassi
0.1g (0.8%)Carboidrati
12.8g (97.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie48kcal
Proteine0.3g
Grassi0.1g
Carboidrati12.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 48 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Apples, raw, without skin contiene 48 kcal. Fornisce 0.3g di proteine, 0.1g di grassi e 12.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronVitamin CVitamin AMagnesiumFiberCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti