Fruits and Fruit Juices
Apples, raw, without skin
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías48kcal / 100g
Proteínas0.3g2.3% de la energía
Grasas0.1g0.8% de la energía
Carbohidratos12.8g97.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.2g
Proteínas
0.3g (2.3%)Grasas
0.1g (0.8%)Carbohidratos
12.8g (97.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías48kcal
Proteínas0.3g
Grasas0.1g
Carbohidratos12.8g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 48 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga17minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Apples, raw, without skin proporciona 48 kcal. Contiene 0.3g de proteínas, 0.1g de grasas y 12.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronVitamin CVitamin AMagnesiumFiberCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes