Fruits and Fruit Juices
Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie52kcal / 100g
Proteine0.3g2.1% dell'energia
Grassi0.2g1.4% dell'energia
Carboidrati13.8g96.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.3g
Proteine
0.3g (2.1%)Grassi
0.2g (1.4%)Carboidrati
13.8g (96.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie52kcal
Proteine0.3g
Grassi0.2g
Carboidrati13.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 52 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga19minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) contiene 52 kcal. Fornisce 0.3g di proteine, 0.2g di grassi e 13.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti