Fruits and Fruit Juices
Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías52kcal / 100g
Proteínas0.3g2.1% de la energía
Grasas0.2g1.4% de la energía
Carbohidratos13.8g96.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.3g
Proteínas
0.3g (2.1%)Grasas
0.2g (1.4%)Carbohidratos
13.8g (96.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías52kcal
Proteínas0.3g
Grasas0.2g
Carbohidratos13.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 52 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga19minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Apples, raw, with skin (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) proporciona 52 kcal. Contiene 0.3g de proteínas, 0.2g de grasas y 13.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes