Fruits and Fruit Juices
Apples, granny smith, with skin, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine0.3g2.1% dell'energia
Grassi0.1g0.7% dell'energia
Carboidrati14.1g97.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.5g
Proteine
0.3g (2.1%)Grassi
0.1g (0.7%)Carboidrati
14.1g (97.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine0.3g
Grassi0.1g
Carboidrati14.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Apples, granny smith, with skin, raw contiene 53 kcal. Fornisce 0.3g di proteine, 0.1g di grassi e 14.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti