Fruit/Nuts/Seeds Combination
Zee Zees Sunflower Kernels, Spicy, 1.2 oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie559kcal / 100g
Proteine17.6g19.3% dell'energia
Grassi50g54.9% dell'energia
Carboidrati23.5g25.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.1g
Proteine
17.6g (19.3%)Grassi
50g (54.9%)Carboidrati
23.5g (25.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie559kcal
Proteine17.6g
Grassi50.0g
Carboidrati23.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine35%
Grassi totali77%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 559 kcal)
🏃♂️Corsa51minuti
🚴♀️Ciclismo64minuti
🚶♂️Camminare133minuti
🧘♀️Yoga200minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Zee Zees Sunflower Kernels, Spicy, 1.2 oz contiene 559 kcal. Fornisce 17.6g di proteine, 50g di grassi e 23.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti