Fruit/Nuts/Seeds Combination

Zee Zees, Raisins, 1.33 oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie297kcal / 100g
Proteine2.7g3.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati78.4g96.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.1g
Proteine
2.7g (3.3%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
78.4g (96.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie297kcal
Proteine2.7g
Grassi0.0g
Carboidrati78.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati29%

Equivalenti di attività (Per bruciare 297 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Zee Zees, Raisins, 1.33 oz offre un apporto di 297 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 0g di grassi e 78.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium