Verdure Surgelate
ZUCCHINI WITH MARINARA, MARINARA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie47kcal / 100g
Proteine0.8g10.3% dell'energia
Grassi2.3g29.5% dell'energia
Carboidrati4.7g60.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.8g
Proteine
0.8g (10.3%)Grassi
2.3g (29.5%)Carboidrati
4.7g (60.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie47kcal
Proteine0.8g
Grassi2.3g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ZUCCHINI WITH MARINARA, MARINARA offre un apporto di 47 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.8g di proteine, 2.3g di grassi e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti